ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL...

Boa tarde queridas amigas blogueiras!

Estou me aventurando pelo mundo da cozinha saudável e por sinal estou me apaixonando. 

Sou da opinião que a comida saudável não precisar ser ruim pode e deve ter um sabor agradável à todos os tipos de paladares.

Bem! Sou mãe como todas aqui já sabem, e não e fácil introduzir certos alimentos aos nossos filhos, no meu caso digo que introduzir certos alimentos a minha própria alimentação também não foi fácil.

Tinha uma alimentação muito errada à alguns anos e como consequência disso obtive alguns problemas de saúde e é claro muitos quilos a mais do que gostaria. 

Quando decidir mudar de vida me vi em um dilema pois todos aqui em casa já haviam se acostumado com o modo de vida alimentar totalmente errado mas com força de vontade e determinação consegui mudar e finalmente emagrecer 10 kilos com a alimentação correta e atividades físicas. Não foi fácil eu confesso, mas o resultado foi muito gratificante. 

Bom, depois de emagrecer 10 kilos adivinhem só o que aconteceu comigo!!!!!

ENGRAVIDEI da minha princesa Alice, cuidei muito da minha saúde e alimentação a gravidez toda no total engordei 9 kilos, já emagreci exatos 5 kilos mas os outros 4 está uma luta, sabia que não seria fácil mas desistir JAMAIS.

Bom por que estou falando tudo isso! 

É para que todas saibam que é possível sim emagrecer e se manter saudável comendo de tudo, melhor ainda se esse tudo for de comidas cotidianas adaptadas á uma receita mais saudável, por isso resolvi me aventurar nessa busca para poder oferecer à meus filhos alimentos saudáveis e saborosos.

Então toda vez que eu fizer uma receita nova e que o resultado for bom vou compartilhar aqui com você, qualquer dúvida ou adaptação que vocês fizerem em suas casas e derem certo compartilhem aqui com a gente.